Skip to main content

Ditraktir Nonton Raminten Cabaret Show, Ternyata Begini Rasanya!

Rintik hujan belum juga berhenti. Perlahan titik-titik hujan itu mulai berkurang volumenya. Warna langit  kelabu mulai menghilang. Jalanan Jogja mulai padat, maklum saja Jumat sore waktunya para perantau pulang ke kampung halaman dan para pekerja meninggalkan tempat mereka mendulang rupiah dan kembali ke rumah.
Rintik hujan tak mengurangi semangat saya tetap melajukan motor menuju kawasan yang paling ingin didatangi oleh wisatawan tetapi sangat dihindari oleh orang Jogja. Malioboro. Jika tidak terpaksa rasanya orang Jogja males ke sini 'kan?
Macet. Berjubel manusia. Tapi, bagi orang luar Jogja, Malioboro serasa magnet dengan kekuatan super kuat.
Sesampai di Malioboro hujan telah berhenti. Rupanya Tuhan tahu keinginan umatnya. Para wisatawan ingin menikmati Malioboro tentunya tanpa berbasah-basahan. Begitupun saya yang harus berjalan kaki dari Malioboro Mall menuju Mirota Batik. Dari ujung ke ujung ye kan.
Jumat yg lalu seorang teman, Mas Bagus dari Cepu sedang berulang tahun dan…

Stop Negatif Thingking Gaes!


Siapa nih yang dikit-dikit pusing, mudah lelah, badan lemas, sering flu atau malah kolesterol tinggi? Saya sendiri beberapa waktu yang lalu merasa badan tidak enak dan setelah cek darah ternyata kandungan kolesterol dalam darah melebihi ambang batas. Ini jelas peringatan keras bagi saya untuk kembali hidup sehat.

Terdapat banyak cara untuk menjaga kesehatan tubuh dan badan agar tidak mudah terserang penyakit. Seperti  mengkonsumsi makanan dengan bahan yang  sehat yaitu megolah bahan organik yang jauh dari pengawet ataupun pupuk. Selain itu juga bisa dengan berolahraga secara rutin, mengatur pola istirahat yang tepat dan juga selalu berpikiran positif. 

Berpikiran positif ini penting banget lho. Jangan dikit-dikit baper pas baca status temen di FB, belum tentu itu buat kamu. Tetangga sebelah rumah beli mobil baru, jangan berpikiran negatif kalau suaminya korupsi. Selalu berpikiran positif saja. Dijamin bahagia dan menghindari stress. 


FYI, berpikiran negatif menyebabkan stres dan meningkatkan hormon-hormon dalam tubuh dengan skema berikut ini:

  • Hypothalamus memberi sinyal kepada kelenjar adrenal untuk memproduksi lebih banyak hormon adrenalin dan kortisol untuk dilepaskan ke dalam pembuluh darah. Hormon-hormon ini mempersiapkan seseorang untuk bereaksi cepat dan efektif dalam mengatasi tekanan pada saat itu.
  • Hormon-hormon ini meningkatkan kerja jantung, bernafas lebih cepat, tekanan darah dan metabolisme. Pembuluh darah melebar agar lebih banyak darah yang mengalir ke otot, sehingga otot tubuh kita waspada.
  • Liver melepaskan glukosa yang disimpannya untuk meningkatkan energi tubuh.
  • Keringat diproduksi untuk mendinginkan tubuh. Reaksi natural ini dikenal dengan nama respon stres.  Apabila bekerja dengan benar, respon stres ini meningkatkan kemampuan seseorang untuk tampil dengan baik di bawah tekanan. 
Sebenarnya hormon-hormon dalam tubuh bekerja dengan sangat seimbang. Jumlah yang tepat dari setiap hormon akan menghasilkan hal yang positif.  Jika stres itu hanya sebentar, sedikit aliran adrenalin itu baik dan tak membahayakan. Tetapi jika stres jangka panjang dan menetap dapat menyebabkan masalah.

Sobat Prima jika organ  tubuh sudah tidak bisa berfungsi dengan baik maka kita memerlukan solusi agar lebih sehat dengan cara berolah raga, makan makanan sehat dan seimbang, atau juga dengan mengkonsumsi minyak ikan yang biasanya digunakan untuk vitamin dan juga suplemen. Pada masa pertumbuhannya banyak anak yang menggunakan jenis suplemen tersebut karena mempunyai banyak kandungan menyehatkan untuk dikonsumsi seperti lemak omega 3 yang sangat baik untuk merangsang otak menjadi lebih pintar dan juga kandungan lainnya.

Suplemen jenis ini mempunyai kandungan omega 3 yang terdapat pada ikan yang baik dikonsumsi oleh tubuh yaitu tuna, sarden, salmon, dan juga makarel. Dimana jenis-jenis ikan tersebut merupakan ikan dengan kandungan gizi yang tinggi sehingga disarankan oleh banyak gizi untuk dapat dikonsumsi oleh anak dan juga dewasa. Kandungan lainnya yang ada pada suplemen dengan bahan dasar ini adalah mengandung DHA dan juga EPA yang sangat baik untuk pertumbuhan anak dan dewasa. Suplemen ini memang banyak dikonsumsi karena dipercaya dapat untuk membuat otak semakin pintar dan bagus untuk pertumbuhan anak-anak. Tetapi selain manfaat tersebut, ada juga banyak manfaat lainnya yang bisa dirasakan oleh masyarakat yang mengkonsumsi jenis suplemen dari bahan ini.

Manfaat minyak ikan tersebut juga dapat dirasakan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan. Sehingga suplemen ini disarankan dapat untuk dikonsumsi secara rutin untuk membuat tubuh lebih sehat. Misalnya beberapa manfaat untuk kesehatan yang bisa dirasakan adalah sebagai berikut:

  • Dapat mengurangi kadar trigliserida merupakan manfaat yang dapat untuk menurunkan kadar dari trigliserida dalam darah seseorang.
  • Dapat untuk mengurangi resiko seseorang menderita penyakit jantung karena dengan mengkonsumsi suplemen ini bisa untuk menjaga dan membuat jantung lebih sehat.
  • Dapat untuk meringankan penyakit pengerasan arteri atau yang dikenal juga dengan arterosklerosis.
  • Dapat mencegah penyakit penyumbatan pembuluh darah sehingga aliran darah akan menjadi lebih lancar.

Akan tetapi hal yang harus dilakukan adalah dengan memperhatikan kebutuhannya karena apabila dikonsumsi dalam dosis yang tinggi justru dapat untuk membahayakan. Misalnya terjadi beragam resiko dan bisa juga untuk mengganggu kesehatan yaitu seperti meningkatkan resiko pendarahan, meningkatkan kadar lemak jahat, bisa untuk memicu gangguan kadar gula darah, dan bahkan bisa beracun apabila mengkonsumsi ikan yang telah tercemar.

Oleh karena itulah perlu untuk diperhatikan ketika memilih suplemen bahan minyak ikan ketika akan membelinya. Dimana kita perlu untuk memilih suplemen yang baik seperti mempunyai ijin edar, mempunyai komposisi dan juga tanggal kadaluarsa yang jelas, dan juga memilih suplemen dari tempat yang aman. Dimana untuk mendapatkan suplemen tersebut bisa dibeli di apotek, di minimarket, dan juga bisa dibeli secara online di apotek online, toko online terpercaya, dan juga di situs jual beli online terpercaya.


Comments

Post a Comment

Hai kawan, terimakasih sudah mampir ya. Pembaca yang cantik dan ganteng boleh lho berkomentar, saya senang sekali jika anda berkenan meninggalkan jejak. Salam Prima :)

Popular posts from this blog

Villa Budi Luhur II , Villa Pilihan Keluarga di Sekipan Tawangmangu

Dah hari Jumat aja nih, weeked brooo, mari piknik biar awet muda ya. Kali ini saya mau membagi cerita piknik keluarga saya beberapa waktu yang lalu. Bukit Sekipan Tawangmangu bisa jadi pilihan kamu untuk berlibur bareng keluarga. Ada villa dengan view cantik, hutan pinus dibelakang rumah dan kebun strawberry di depannya. Nikmat apa yang saya dustakan coba.
Sedianya saya ingin berkeliling Semarang, bersama orangtua, keluarga saya dan adik-adik saya. Tapi hunting hotel koq harganya ga turun-turun dan Bapak saya enggan untuk berjalan jauh, akhirnya saya pengen ngadem aja di Tawangmangu.
Dah pada tahu kan, di Tawangmangu banyak villa cantik dan dekat obyek wisata Grojogan Sewu. Pasti sangat ramai, padahal saya pengen tempat yang sepi, tenang dan dingin. Ratusan hotel, villa dan penginapan berjajar di sekitar Tawangmangu, satu persatu villa saya hubungi dan Villa Budiluhur jadi pilihan saya. Pemilik menawarkan villanya yang baru, karena villa lama sudah dipesan orang lain. Jadilah saya be…

Pengen Baby Selalu Wangi? Ini Rahasianya Moms

Time flies so fast gaes, tak terasa anak mbarep saya sudah berusia lima tahun. Usia dimana "masa kritis" seorang anak telah terlampaui dan saya merasa sedikit lega. Kenapa dikatakan semasa balita merupakan masa kritis? Karena di usia bawah lima tahun seorang anak masih rentan terkena penyakit, masih membutuhkan penanganan ekstra dan perhatian khusus dari orang tua terutama Ibu.



Hari ini saya sangat bahagia, duo anak lanang sehat dan tumbuh dengan baik, walaupun yang mbarep agak langsingan sedang adiknya lebih gembul. Ya, namanya anak-anak berbeda dan unik. Keduanya amat saya sayangi dan cintai.


By the way busway ((siapa yg naik busway 'nyah)). Walaupun sekarang sudah tidak merasakan rempongnya punya bayi, tapi terkadang banyak hal yang berhubungan dengan bayi membuat saya kangen pengen megang bayi lagi (('sok bikin)). Jujur sih, saya pengen punya bayi lagi, tapi maunya cewek biar ada yang nurunin cantiknya saya ((hueex)), tapi sabar masa produktif saya masih beberapa…

11 Lagu Sedih Tentang Cinta Beda Agama

Hayoo, siapa yang belum pernah ngerasain patah hati. Sepertinya nggak ada yaaa, kecuali kamu belum pernah punya kekasih hati. Hahaha.  Saat lagi patah hati, paling enak 'tuh ya dengerin lagu sedih yang sesuai banget ama suasana hati yang mendayu-dayu. Puasin 'dah menangis berdarah-darah, apalagi terprovokasi lagu sedih yang membuat air mata tak henti mengalir. Karena, kalau lagi patah hati tapi berniat menghibur diri dengan mendengarkan lagu heppi tuh tetep kagak mempan. 
Mewek? Nggak papa koq. Asal kagak ada orang lain lihat atau orang yang kamu tangisi tahu. Bisa GeeR dia nanti. 
Ngomong-ngomong tentang patah hati atau putus cinta, banyak penyebabnya. Sebut saja, doi selingkuh, doi udah nggak cinta, doi dah bosen, doi dijodohin ortunya. Tapi, kalau menurut saya nih, putus cinta karena "perbedaan" itu yang bikin nyesek. Padahal keduanya saling mencintai. Tapi, tetep harus pisah. Nah lo!
Menjalani sebuah hubungan dengan perbedaan agama/keyakinan memang sangat berat …