Skip to main content

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Pria




Tak hanya wanita, pria juga ingin memiliki berat badan ideal. Tapi bagaimana cara pria tahu bahwa berat badan yang ia miliki adalah ideal? Tentu saja harus tahu bagaimana cara menghitung berat badan pria yang benar. Sebab hanya dengan begitulah, pria tidak asal-asalan jika ingin tampil dengan berat badan ideal. Tidak hanya berpaku pada kata kelihatanya sudah oke nih berat badan. 

Selain menunjang penampilan jadi lebih enak dilihat mata, berat badan ideal juga merupakan kunci untuk mengakses tingkat kesehatan yang lebih baik dan kunci mencegah berbagai penyakit berbahaya seperti stroke, hipertensi, jantung dan lainya. karena berbagai alasan itu, berat badan ideal kerap jadi impian banyak orang. 

Cara Menghitung Berat badan

Untuk menghitung berat badan ideal laki-laki, sebenarnya sangatlah gampang. Kita hanya perlu menggunakan rumus di bawah ini:

Berat badan Ideal laki-laki bisa didapat dari = (Tinggi badan – 100) - (Tinggi badan – 100) 10%.
Biar tidak bingung, mari kita hitung dalam sebuah contoh nyata. Misalnya si Andre memiliki tinggi badan 175, maka berapakah berat badan idealnya Andre? 

Jawab:
·         Berat badan ideal = (Tinggi badan – 100) - (Tinggi badan – 100) 10%.
·         Berat badan ideal = (175 – 100) – (175 – 100) 10%
·         Berat badan ideal = 75 – (75) 10%
·         Berat badan ideal = 75 -7,5
·         Berat badan ideal = 67.5

Jadi berat badan ideal Andre berdasarkan rumus cara menghitung berat badan ideal adalah 67.5 kg.

Cara menghitung berat badan pada pria di atas, sedikit berbeda bila kita menghitung berat badan seorang perempuan. Rumus untuk menghitung berat badan ideal perempuan adalah
Berat badan Ideal perempuan bisa didapat dari = (Tinggi badan – 100) - (Tinggi badan – 100) 15%. Jadi beda pada angka pengalinya, yang jika laki-laki adalah 10 persen, menjadi 15 persen kalau untuk perempuan. 

Hal berbeda pula bila kita ingin mengetahui berat badan normal kita. berat badan normal, bisa kita dapatkan dengan rumus: tinggi badan (cm) – 100, misal kita punya tinggi 160, maka berat normal kita adalah 60 kg. 

Hayooo, pada dihitung berat badannya berapa. Kalau eike kelebihan 

Comments

Post a Comment

Hai kawan, terimakasih sudah mampir ya. Pembaca yang cantik dan ganteng boleh lho berkomentar, saya senang sekali jika anda berkenan meninggalkan jejak. Salam Prima :)

Popular posts from this blog

11 Lagu Sedih Tentang Cinta Beda Agama

Hayoo, siapa yang belum pernah ngerasain patah hati. Sepertinya nggak ada yaaa, kecuali kamu belum pernah punya kekasih hati. Hahaha.  Saat lagi patah hati, paling enak 'tuh ya dengerin lagu sedih yang sesuai banget ama suasana hati yang mendayu-dayu. Puasin 'dah menangis berdarah-darah, apalagi terprovokasi lagu sedih yang membuat air mata tak henti mengalir. Karena, kalau lagi patah hati tapi berniat menghibur diri dengan mendengarkan lagu heppi tuh tetep kagak mempan. 
Mewek? Nggak papa koq. Asal kagak ada orang lain lihat atau orang yang kamu tangisi tahu. Bisa GeeR dia nanti. 
Ngomong-ngomong tentang patah hati atau putus cinta, banyak penyebabnya. Sebut saja, doi selingkuh, doi udah nggak cinta, doi dah bosen, doi dijodohin ortunya. Tapi, kalau menurut saya nih, putus cinta karena "perbedaan" itu yang bikin nyesek. Padahal keduanya saling mencintai. Tapi, tetep harus pisah. Nah lo!
Menjalani sebuah hubungan dengan perbedaan agama/keyakinan memang sangat berat …

Villa Budi Luhur II , Villa Pilihan Keluarga di Sekipan Tawangmangu

Dah hari Jumat aja nih, weeked brooo, mari piknik biar awet muda ya. Kali ini saya mau membagi cerita piknik keluarga saya beberapa waktu yang lalu. Bukit Sekipan Tawangmangu bisa jadi pilihan kamu untuk berlibur bareng keluarga. Ada villa dengan view cantik, hutan pinus dibelakang rumah dan kebun strawberry di depannya. Nikmat apa yang saya dustakan coba.
Sedianya saya ingin berkeliling Semarang, bersama orangtua, keluarga saya dan adik-adik saya. Tapi hunting hotel koq harganya ga turun-turun dan Bapak saya enggan untuk berjalan jauh, akhirnya saya pengen ngadem aja di Tawangmangu.
Dah pada tahu kan, di Tawangmangu banyak villa cantik dan dekat obyek wisata Grojogan Sewu. Pasti sangat ramai, padahal saya pengen tempat yang sepi, tenang dan dingin. Ratusan hotel, villa dan penginapan berjajar di sekitar Tawangmangu, satu persatu villa saya hubungi dan Villa Budiluhur jadi pilihan saya. Pemilik menawarkan villanya yang baru, karena villa lama sudah dipesan orang lain. Jadilah saya be…

Pengen Baby Selalu Wangi? Ini Rahasianya Moms

Time flies so fast gaes, tak terasa anak mbarep saya sudah berusia lima tahun. Usia dimana "masa kritis" seorang anak telah terlampaui dan saya merasa sedikit lega. Kenapa dikatakan semasa balita merupakan masa kritis? Karena di usia bawah lima tahun seorang anak masih rentan terkena penyakit, masih membutuhkan penanganan ekstra dan perhatian khusus dari orang tua terutama Ibu.



Hari ini saya sangat bahagia, duo anak lanang sehat dan tumbuh dengan baik, walaupun yang mbarep agak langsingan sedang adiknya lebih gembul. Ya, namanya anak-anak berbeda dan unik. Keduanya amat saya sayangi dan cintai.


By the way busway ((siapa yg naik busway 'nyah)). Walaupun sekarang sudah tidak merasakan rempongnya punya bayi, tapi terkadang banyak hal yang berhubungan dengan bayi membuat saya kangen pengen megang bayi lagi (('sok bikin)). Jujur sih, saya pengen punya bayi lagi, tapi maunya cewek biar ada yang nurunin cantiknya saya ((hueex)), tapi sabar masa produktif saya masih beberapa…