Skip to main content

Tips Sebelum Membeli Laptop Terbaru dan Berkualitas

Tidak bisa dipungkiri jika saat ini laptop menjadi benda primer bagi sebagian  orang. Hal tersebut karena laptop digunakan sebagai alat bantu kerja, yang  berpengaruh pada keberlangsungan hidup satu keluarga. Akan tetapi, meskipun sudah berkutat dengan laptop dalam keseharian, seringkali     orang-orang bingung ketika akan membeli ​laptop terbaru
Biasanya karena terkendala harga, atau ketidaktahuan mengenai spesifikasi  laptop masa kini yang beredar di pasaran. Oleh sebab itu, sebelum  benar-benar berburu ke toko laptop, coba perhatikan beberapa tips ini. 
Kiat-Kiat Sebelum Membeli Laptop Baru : Generasi laptop masa kini sudah semakin canggih dan hampir menyamai    komputer dalam hal spesifikasi. Inilah mengapa laptop juga sering disebut  sebagai ​mini PC. Oleh  sebab itu, membeli laptop pun tak ubahnya mencari komputer, ada banyak   pertimbangan yang harus diperhatikan. Antara lain: 

1. OS Seperti Apa yang Ingin Diinstal pada Laptop Anda
Sampai saat ini, sistem operasi yang paling …

Inilah 4 Cara Alami Yang Efektif Dalam Menurunkan Kolesterol




Seperti yang kita ketahui, kadar kolesterol tinggi merupakan ancaman yang nyata bagi kesehatan tubuh manusia. Pasalnya, kadar kolesterol yang meninggi dapat mengundang kehadiran berbagai jenis penyakit seperti stroke, jantung, darah tinggi, obesitas, dan sebagainya. Kolesterol yang meninggi dikarenakan menumpuknya lemak jahat di dalam tubuh, sehingga pembuluh darah akan tersumbat. Berbicara soal kolesterol tinggi, sebagian besar dari kita akan mengonsumsi obat-obatan sebagai langkah dalam menurunkan kadar kolesterolnya. Perlu anda ketahui, konsumsi obat-obatan tersebut tak jarang menimbulkan efek samping yang justru akan memperparah kondisi kesehatan. Lantas, seperti apakah cara menurunkan kolesterol yang tanpa harus mengonsumsi obat-obatan? Nah, bagi kalian yang belum mengetahuinya, pada ulasan kali ini akan membeberkan tentang 4 cara alalmi yang efektif dalam menurunkan kolesterol tinggi.

1. Cukupi Asupan Vitamin B3

Vitamin B3 atau yang bahasa medisnya adalah Niasin, merupakan salah satu kandungan nutrisi yang mampu menurunkan lemak jahat penyebab meningginya kadar kolesterol. Pasalnya, vitamin B3 ini yang meningkatkan HDL (Lemak baik) di dalam tubuh. Akan tetapi, kamu juga jangan terlalu berlebihan dalam mengonsumsi vitamin B3, sebab hal tersebut dapat meningkatkan tingkat resiko asam urat. 

2. Rutin Berolahraga


Tidak ada satu pun jenis olahraga yang tidak bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Maka dari itu, sangat penting bagi kita untuk melakukan aktivitas olahraga secara rutin. Menurut pakar kesehatan terkemuka, aktivitas olahraga ini dapat meningkatkan produksi HDL (lemak baik). Mengenai jenis olahraganya kamu bisa memilih olahraga seperti bersepeda, jogging, jalan santai, berenang, dan sebagainya.

3. Mengonsumsi Daging Ikan

Cara alami yang berikutnya yang efektif untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi, yakni dengan mengonsumsi daging ikan. Dilansir dari berita seputar kesehatan, daging ikan kaya akan kandungan omega3 yang mampu meningkatkan produksi HDL alias lemak baik. Namun, kamu harus memakan daging ikan dengan cara di rebus atau di panggang. 

4. Konsumsi Kacang Walnut

Menurut pakar kesehatan, kacang walnut memiliki kandungan nutrisi yang mampu menurunkan kadar kolesterol tinggi. Selain kacang walnut, kamu juga bisa mengonsumsi kacang Arab untuk menurunkan kadar kolesterolnya.

Comments

  1. Nomor dua yang saya ga rutin. hiks. Cuma skiping skitar 30 menit tiap pagi doang. Itupun kalau inget, hehehe... Makanya perut ini menggelembung terisi lemak....

    ReplyDelete

Post a Comment

Hai kawan, terimakasih sudah mampir ya. Pembaca yang cantik dan ganteng boleh lho berkomentar, saya senang sekali jika anda berkenan meninggalkan jejak. Salam Prima :)

Popular posts from this blog

Villa Budi Luhur II , Villa Pilihan Keluarga di Sekipan Tawangmangu

Dah hari Jumat aja nih, weeked brooo, mari piknik biar awet muda ya. Kali ini saya mau membagi cerita piknik keluarga saya beberapa waktu yang lalu. Bukit Sekipan Tawangmangu bisa jadi pilihan kamu untuk berlibur bareng keluarga. Ada villa dengan view cantik, hutan pinus dibelakang rumah dan kebun strawberry di depannya. Nikmat apa yang saya dustakan coba.
Sedianya saya ingin berkeliling Semarang, bersama orangtua, keluarga saya dan adik-adik saya. Tapi hunting hotel koq harganya ga turun-turun dan Bapak saya enggan untuk berjalan jauh, akhirnya saya pengen ngadem aja di Tawangmangu.
Dah pada tahu kan, di Tawangmangu banyak villa cantik dan dekat obyek wisata Grojogan Sewu. Pasti sangat ramai, padahal saya pengen tempat yang sepi, tenang dan dingin. Ratusan hotel, villa dan penginapan berjajar di sekitar Tawangmangu, satu persatu villa saya hubungi dan Villa Budiluhur jadi pilihan saya. Pemilik menawarkan villanya yang baru, karena villa lama sudah dipesan orang lain. Jadilah saya be…

Pengen Baby Selalu Wangi? Ini Rahasianya Moms

Time flies so fast gaes, tak terasa anak mbarep saya sudah berusia lima tahun. Usia dimana "masa kritis" seorang anak telah terlampaui dan saya merasa sedikit lega. Kenapa dikatakan semasa balita merupakan masa kritis? Karena di usia bawah lima tahun seorang anak masih rentan terkena penyakit, masih membutuhkan penanganan ekstra dan perhatian khusus dari orang tua terutama Ibu.



Hari ini saya sangat bahagia, duo anak lanang sehat dan tumbuh dengan baik, walaupun yang mbarep agak langsingan sedang adiknya lebih gembul. Ya, namanya anak-anak berbeda dan unik. Keduanya amat saya sayangi dan cintai.


By the way busway ((siapa yg naik busway 'nyah)). Walaupun sekarang sudah tidak merasakan rempongnya punya bayi, tapi terkadang banyak hal yang berhubungan dengan bayi membuat saya kangen pengen megang bayi lagi (('sok bikin)). Jujur sih, saya pengen punya bayi lagi, tapi maunya cewek biar ada yang nurunin cantiknya saya ((hueex)), tapi sabar masa produktif saya masih beberapa…

11 Lagu Sedih Tentang Cinta Beda Agama

Hayoo, siapa yang belum pernah ngerasain patah hati. Sepertinya nggak ada yaaa, kecuali kamu belum pernah punya kekasih hati. Hahaha.  Saat lagi patah hati, paling enak 'tuh ya dengerin lagu sedih yang sesuai banget ama suasana hati yang mendayu-dayu. Puasin 'dah menangis berdarah-darah, apalagi terprovokasi lagu sedih yang membuat air mata tak henti mengalir. Karena, kalau lagi patah hati tapi berniat menghibur diri dengan mendengarkan lagu heppi tuh tetep kagak mempan. 
Mewek? Nggak papa koq. Asal kagak ada orang lain lihat atau orang yang kamu tangisi tahu. Bisa GeeR dia nanti. 
Ngomong-ngomong tentang patah hati atau putus cinta, banyak penyebabnya. Sebut saja, doi selingkuh, doi udah nggak cinta, doi dah bosen, doi dijodohin ortunya. Tapi, kalau menurut saya nih, putus cinta karena "perbedaan" itu yang bikin nyesek. Padahal keduanya saling mencintai. Tapi, tetep harus pisah. Nah lo!
Menjalani sebuah hubungan dengan perbedaan agama/keyakinan memang sangat berat …